„Kolorowanka uważności” – Emmy Farrarons – francuskiej ilustratorki i projektantki – zawiera obrazki do kolorowania, które zostały przygotowane wedle reguł mindfulness, więcej o mindfulness piszę tutaj. Nadrzędnym celem Emmy Farrarons było wytworzenie u kolorującego stanu skupienia i spokoju przez odpowiednią kombinację linii, krzywizn i wzorów. Kolorowanka uważności przez ponad rok nie opuszczała listy 100 najlepiej sprzedających się książek na amazon.co.uk!

Uwielbiam kolorowankę za to, że pozwala mi oderwać umysł od problemów wtedy, kiedy tego potrzebuję. Po prostu biorę kredki w dłoń, otwieram książeczkę na rysunku który mi się podoba i zaczynam kolorować… Złe myśli ulatują jak motyle!

Kolorowanka została wydana w ramach Wydawnictwa Insignis i możecie nabyć ją tutaj.